试论体育运动的准备活动On Warming - Up Exercise of Sports
杨友峰
摘要(Abstract)：
体育运动的准备活动对调整机体肌肉的性能、调控呼吸系统和循环系统的工作状态、协调运动神经的活动具有非常重要的作用,准备活动可分为一般准备活动、专门准备活动和综合准备活动,要想充分发挥准备活动的作用,不断提高运动水平,必须注重活动方案的确定。
关键词(KeyWords)： 体育运动;准备活动;活动方案
基金项目(Foundation):
作者(Author): 杨友峰
DOI: 10.16393/j.cnki.37-1436/z.2000.02.036